Колыбельные песни Как уложить ребенка спать | Колыбельные песни

Как уложить ребенка спать

0
0
0
0
0
0
0

Как уложить ребенка спать

Нет родителей, которые не сталкивались с такой ситуацией: время на часах давно уже «недетское», а малыш еще бодрствует и категорически отказывается отправляться в постель. Уложить спать его не получается ни уговорами, ни строгостью.

Но есть способы, с помощью которых можно сделать отход ко сну желанным для ребенка.
Прежде всего необходимо составить четкий распорядок дня и следовать ему, не поддаваясь соблазну нарушить график. Ребенок должен понимать, что наступает время для сна, и изо дня в день оно будет одним и тем же.
Перед сном ребенку стоит избегать шумных игр и просмотра мультфильмов, потому что это будоражит нервную систему.

Перевозбужденный малыш ни за что не пойдет в кровать. Нужно отдать предпочтение спокойным занятиям за несколько часов до сна. Чтобы успокоить и расслабить малыша, можно искупать его в теплой ванне с травами, если нет аллергии. Не следует также кормить ребенка перед сном, лучше делать это за несколько часов до отправления в кровать.

Процесс приготовления ко сну должен быть приятным для ребенка. Можно разработать какой-нибудь ритуал, который ему понравится и будет настраивать на сон. Это должны быть простые действия, привычные и повторяющиеся из вечера в вечер. Можно почитать малышу книгу, поговорить, спеть колыбельную, покачать на руках. Музыка колыбельная пожалуй лучший вариант для засыпания

Следует отказаться от приказного тона и угроз, обычно они не имеют никакого действия.
Если ребенок не хочет засыпать, можно посоветовать ему уложить «спать» любимую игрушку. Начав ее убаюкивать, малыш постепенно сам захочет последовать ее примеру. Но не стоит делать это со всеми имеющимися игрушками, иначе процесс рискует затянуться до поздней ночи.

Многие дети боятся спать одни, и на какое-то время их можно укладывать вместе с собой. Близость родителей придаст ребенку ощущение покоя. Но делать часто этого не стоит, потому что однажды малыш откажется засыпать без присутствия взрослых. Он должен учиться делать это самостоятельно.

Нужно положить в кроватку любимую игрушку, подоткнуть одеяло, посидеть с ним некоторое время, чтобы малыш засыпал, чувствуя родительскую любовь и заботу. Некоторым детям помогает уснуть спокойная музыка или природные звуки: шелест листвы, шум дождя. Не стоит приучать ребенка засыпать в полной тишине. В условиях квартиры ее редко получается достичь, и в дальнейшем малышу сложно будет уснуть, он станет просыпаться от любого шума.

Детская колыбельная музыка

Для сна важна также и обстановка в детской. Комнату рекомендуется заранее проветривать, оптимальную температуру для лучшего сна нужно поддерживать в пределах 18-20 градусов, а влажность — 50-70%. Малыша не должен раздражать свет фар за окном или мелькание вывесок, поэтому в детской нужно вешать плотные шторы. Слушать колыбельную музыку приятно и детям и взрослым.  Соберите свою подборку, ведь колыбельные песни детям это всегда полезная коллекция!

Колыбельные песни для детей

 

Для того чтобы ребенок сам с удовольствием отправлялся спать, он должен устать. Насыщенный день, полный впечатлений и игр на свежем воздухе, способствует этому как ничто другое. Колыбельные песни для маленьких станут отличным завершением дня.

 

Если соблюдать эти нехитрые советы, больше не придется каждый вечер бороться с непослушным чадом, которое не хочет идти спать. Ребенок сам приучится проситься в кроватку, и сон будет для него не мучением, а отдыхом. И помните, что колыбельная на ночь для ребенка просто обязательна!

Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми ↓